【针灸宝鉴】针灸减肥带你健康瘦!

2020-04-02 00:44:36 2085

原标题:【针灸宝鉴】针灸减肥带你健康瘦!

科普指导:深圳市中医院一门诊针灸科 曹雪梅

看,像不像镜子里的你!

每天不是坐就是躺着

春天来了,肉快藏不住了

姐妹们,该减肥啦!

肥胖不仅影响美观,而且对健康有一定危害性。世界卫生组织已将肥胖定为疾病,是目前继心脑血管疾病和癌症之后对人类健康威胁的第三大敌人。肥胖患者很多还伴有内分泌紊乱。

中老年肥胖者易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛风及胆石症等。肥胖病的早期治疗,对阻断上述疾病的发生具有重要意义。

一、肥胖病的概念

临床常见的肥胖多为单纯性肥胖,主要指因机体内热量的摄入大于消耗,造成脂肪在体内积聚过多形成的肥胖。

中医认为肥胖的形成与先天禀赋、过食肥甘、疏于劳作运动、七情过度、脾胃失调、痰饮水湿、久病正虚、年老体衰有关。

二、计算理想体重的方法

体重指数(BMI)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)2

世界卫生组织规定,亚洲成年人的体重指数正常的范围为18.5~23,理想值为20~22;超过23就算超重。

BMI不受性别影响,主要反映全身性超重和肥胖。但对于某些特殊人群,比如运动员、孕妇、久坐不动的老人等,BMI就不适用。

三、肥胖病的针灸治疗的机理

针灸对肥胖者的神经和内分泌功能调整,一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲;另一方面可以改善能量代谢及内分泌状况,促进脂肪分解,最终实现其减肥效果。

通过一段时间的治疗,当机体代谢达到一个新的调节点,体重即稳定在一个新的水平。

四、针灸减肥的治疗方法

深圳市中医院一门诊针灸科采用的针灸减肥的方法很多, 比如:针灸、耳穴压丸法、艾灸法、穴位埋线、理疗等,临床疗效显著。治疗的同时加强健康教育,改变患者的不良饮食生活起居习惯。

多年来,深圳市中医院一门诊针灸科接诊了多名减肥患者,有的单纯性肥患者减了30-40斤,而且原先伴有的脂肪肝、高脂血症、临界高血压等也全部恢复正常;针灸对继发性肥胖患者也同样有效,比如多囊卵巢综合征患者,除了肥胖,常伴有糖耐量异常、月经失调、不孕等症状,在针灸减肥成功的同时,原有的内分泌疾病也明显改善,有的血糖、月经恢复了正常,有的多年不孕的患者顺利地生育了。

地址:深圳罗湖解放路3015号时珍大厦9楼

专家介绍

曹雪梅

主任医师

硕士生导师

深圳市中医院一门诊针灸科主任

广州中医药大学针灸系毕业,从事针灸康复20多年,针灸曾师从国医大师石学敏院士;擅长中医针灸结合现代康复治疗失眠、肥胖、产后康复、面瘫、偏瘫、痛症、胃肠功能紊乱、耳鸣、神经证等,并擅长中医养生调理亚健康状态。

曾于中山医进修神经内科,于广东省人民医院和美国迈阿密大学医学院进修现代康复。美国贝勒医学院医学访问学者。

现任:中国针灸学会盆底功能障碍专业委员会副主任委员、中华中医药学会外治分会委员、广东省针灸学会灸法专业委员会副主任委员、广东省针灸学会减肥及内分泌专业委员会副主任委员等。