女性,为什么更容易贫血?

2022-05-24 14:21:03 8475

女性为什么更容易贫血
1、每个月一次月经是女性易发生贫血症状的主要诱因。

虽然经期排出的是体内废旧血液,但不能忽略它会使大量铁元素丢失,若经期出血量越大,那么铁质丢失量就会越多,经期结束后没有注意补铁的话,是容易引起贫血的。

2、女性雌激素分泌量大,相比之下雄性激素分泌量会比较少。

而雄性激素是有利于促进造血因子释放,参与造血工作比较多,所以雄性激素分泌量少的女性更容易出现贫血症状。

3、很多女生为了减肥总是过度节食。

饮食摄入量少,忽略营养均衡,尤其对肉类、主食吃的少,长此以往会营养不良,身体造血功能跟着受影响,久而久之会贫血。要减肥,也要保证营养补充均衡前提下完成,不可盲目控制。

4、疾病也是导致贫血主要原因。很多疾病会促使红细胞变少,导致骨髓造血功能下降,造成贫血。

5、长期剧烈运动,大量出汗,导致铁质流失过多,而运动后没有及时补充营养,也会损失红细胞,肌肉也会受到损伤,引起缺铁性贫血。

小结:体内铁质含量减少、经期失血过多、雌激素分泌量大、过度节食、疾病影响、长期剧烈运动,都易引起贫血,当然其中最主要的还是各种诱因诱发体内铁质流失过多,引发缺铁性贫血,所以遇有贫血症状时,尽快通过补铁改善。